その他のお爺さん関連の愚痴↓ https://cos-akd.hatenablog.com/search?q=%E3%81%8A%E7%88%BA%E3%81%95%E3%82%93 この前少し頑張って筋トレしたら筋肉痛がヤバくて歩くのもままならない。病院8時間滞在で腰も痛い。太っているから身体が重い。筋トレより食事…