その他のお爺さん関連の愚痴↓ https://cos-akd.hatenablog.com/search?q=%E3%81%8A%E7%88%BA%E3%81%95%E3%82%93 この前少し頑張って筋トレしたら筋肉痛がヤバくて歩くのもままならない。病院8時間滞在で腰も痛い。太っているから身体が重い。筋トレより食事…

※埋め込み過ぎてるので全部が表示されるまでに少し時間が掛かります、多分40秒から50秒くらい待てば全部表示されます。ご了承ください。 【2023 ジャパンパラ 水泳競技大会】(横浜国際プール)https://competition.paraswim.jp/2023/08/31/2023jp/2023年9月16…

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